5. Медитация

Еще один месяц, ух)

1. На этот месяц была привычка по уходу за лицом. Оценила все свои средства в ванной и поняла, что надо четко определить какие мне нужны, а какие просто трата денег. Оказалось, что по факту надо всего несколько средств, решила что не стоит на них экономить и купить дорогую и хорошую косметику. Также делала гимнастику для лица и поняла что важно делать и массаж, пока на первых парах самомассаж, ну а потом можно перейти и к профи...

Пока особых изменений не вижу, думаю что все впереди, мне кажется что в этом деле уж точно нужно завидное постоянство чтобы был виден результат. Точно поняла для себя, что только одна гимнастика ничего не решает.

2. На этот месяц решила определить для себя медитации. Причем решение пришло как то спонтанно, просто после тяжелых будней каких-то уж больно активных выходных села вечером на диван закрыла глаза и уплыла... Посидела так минут пять и поняла, точно решение на этот месяц это медитации. 

  N.